怎么给孩子挑选一款合适的书包？

孩子进入学生时代最离不开的就是一个书包，很多家长不知道书包的讲究，总以为一味的挑质量好的贵的，其实选择正确书包会影响孩子的健康。

1.书包重量不超过儿童体重10%

这个学生背的书包重量不超过体重的10%。包袱过重会使儿童的脊椎为适应负荷而改变位置。有研究显示，背压增加时，椎间盘压缩也增大。它会引起背部疼痛，甚至短暂的椎间盘挤压，出现异常的姿势。

2.最好给孩子买双肩包

单肩书包常常会让孩子不自觉地抬起肩部来稳定包带，容易造成肩部肌肉长期收缩，引起肩背疼痛。单肩背负长时间，身体负荷增加，其不对称也会影响肌肉、脊柱和骨骼，引起脊柱侧弯，影响儿童的生长发育。儿童在背包时，尽量将包带放长，并将包带的重心保持在腰部；三年级至六年级儿童处于生长快速期，肌肉相对力量增长缓慢，所以书包一定要有缓冲作用。

3.书包上装有反射材料

在书包上装有警示和提醒作用的反射材料贴在书包上，可以一定程度上保证孩子在无家长陪同的时候的安全问题。

4.书包的后部和底部应该有支撑功能

包背和底端都要有支撑功能，不用全靠孩子自己的力量来支撑重物，书包可以分担一部分的力气，可以保护腰脊。

5.书包的材料应是无味的

用来制作书包的材料和辅料，甲醛含量不超过300毫克/公斤，铅的最高安全限度为90毫克/公斤。专家表示，如果书包有严重的刺激性气味，就很可能是劣质产品，长期接触会影响儿童的健康。